Relaxační techniky pomáhají dětem s lehkou mozkovou dysfunkcí (ADHD, ADD) kompenzovat alespoň částečně jejich obtíže – mírní hyperaktivitu (ale naopak povzbuzují hypoaktivní děti), přispívají ke zlepšení schopnosti koncentrace pozornosti, mírní afektivitu dětí a přispívají i ke zlepšení koordinace pohybů. Pozitivně působí i na odstranění únavy a regeneraci sil nejen u dětí s LMD. V publikaci najdete širokou škálu návodů k provádění různých relaxačních technik (relaxací, dechových a jógových cvičení, masáží a relaxačních her) pro běžné použití ve škole i v domácím prostředí. Publikace je doplněna fotografiemi relaxačních a jógových pozic.